Massagem não é luxo, é saúde, pois além de aliviar sintomas do stress e ansiedade, pode melhorar a qualidade de vida.
Corpo cansado, dolorido, castigado pela vida acelerada? Que bom seria uma massagem! No entanto, muita gente tende a desistir da ideia, pois considera este um luxo ao qual não pode se render.
Ora essa! Somos capazes de gastar com roupas, sapatos e tantos outros produtos que, certamente, nos dão prazer, mas não aliviam a dor do dia a dia. Por que, então, não investir em saúde preventiva?
Além de relaxante, contribui para a prevenção de doenças. A prática milenar de massagear (no Oriente Médio, por exemplo, existe há mais de 5 mil anos) melhora a atividade muscular, aumenta a circulação sanguínea, o fluxo de nutrientes e auxilia a remover substâncias tóxicas das células. Essas combinações promovem a sensação de bem-estar.
A Drenagem Linfática, por exemplo, tem como objetivo diminuir a retenção de líquidos, eliminando aquela sensação de inchaço. Já a massagem modeladora envolve manobras rápidas e fortes, visando à redução da gordura localizada. Mas é bom ter o apoio de um profissional capacitado, para que não resulte em mais dores e transtornos.
Há, ainda, aro massagem, massagens com bambu e pedras quentes, a indiana Abhyanga, a Back Massagem e a Reflexologia.
Mesmo em meio à correria diária, é preciso reservar um tempo para cuidar da saúde física e mental, antes que você seja obrigado a parar por causa de uma dor crônica ou qualquer outra enfermidade resultante do estresse e da tensão muscular.
Para isso, é importante escolher um bom profissional, capacitado técnica e humanamente para tal função. Além de saber e gostar de lidar com pessoas, ele deve ter conhecimento da anatomia humana que, diferente dos aparelhos, possibilita a identificação de anormalidades nas peças ósseas e tecidos moles do corpo, favorecendo assim o bem-estar e a recuperação, por exemplo, em pós-operatórios.
TIPOS E BENEFÍCIOS
Segundo Mari Custódio, esteticista, terapeuta, especialista em depilação, tratamentos corporais, faciais e terapias alternativas, atualmente existem vários tipos de massagens, tendo cada um sua própria indicação. Por isso, uma visita a um profissional qualificado e uma análise corpórea minuciosa é de suma importância para se conseguir um bom resultado para cada tratamento, com uma vida equilibrada e sem dor.
A aplicação correta da massagem, de acordo com a esteticista, ajuda na tonificação e recuperação dos músculos; auxilia no equilíbrio dos órgãos internos e sistema nervoso; aumenta a respiração celular e a circulação sanguínea, além de proporcionar uma ótima sensação de repouso e bem-estar.
“A massagem permite que o sangue e a linfa saiam dos tecidos e voltem ao coração e aos pulmões com maior facilidade, conduzindo sangue novo e oxigenado para as células. Vários resíduos metabólicos são eliminados com a utilização da massagem, permitindo uma recuperação mais rápida e completa após exercícios físicos”, explicou a profissional, lembrando que ainda dá tempo para aqueles que querem deixar seus corpinhos em ordem para arrasar no verão.
Nossa amiga Mari Custódio atende à Rua Jorge Tibiriçá, 55; salas 31/32, no Itatiba Shopping Center. Tel.: (11) 9-7268-8458.
